Personal training
一対一でしっかりと向き合うパーソナルトレーニング。あなたにぴったりの痩身法で身体に働きかけていくため、体調・腸内環境・心・ボディラインのすべてにすばらしい効果が期待できます。
女性特有の「キレイを形作る心・筋バランス」に特化したオリジナルメニューで、ご自身の心に寄り添った「健美人」を目指しましょう!

MICHIYO method
正しく美しい立ち方・歩き方を目指す、ウォーキング&ボディメイク。2500回以上の施術経験を持つ腸セラピストの腸内環境の改善や免疫力アップに働きかける腸ケア。健康美への食のアドバイス。MICHIYO methodはこのトライアングルの相乗効果からなる健康法です。 |
回数・費用はお問い合わせください。 |
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※ペアやグループでのトレーニングも可能です。 |

ウォーキング&
ボディメイクレッスン
正しい立ち方・歩き方をマスターすること!それこそが、健康的な美しいボディラインを手に入れる近道です。そのうえで、骨格から読み取れるその方だけに適したエクササイズを行い、よりしなやかなボディへ導きます。 |
回数・費用はお問い合わせください。 |
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※月あたりの回数や組み合わせの変更も可能です。 |
Online

聡明な心と身体への導き
「心と身体」2つの姿勢の協奏レッスン
マナーとボディデザインのハーモニー!! |
合計 36,300円(税別33,000円) 内訳:(税別)全6回 30,000円+テキスト代3,000円 |
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オンライン対応
ボディデザインエクササイズ
正しく美しい立ち方・歩き方を身につけたうえで、身体が本来持っている機能を活かしながら、健康的かつしなやかなボディへ整えていきます。セルフ腸マッサージ法などの日替わりメニューもご用意しております。 |
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月曜 20:00〜21:00(月3回) | 6,000円 |
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第1、3土曜日 10:00~11:00 | 4,000円 |
※料金はすべて税込表記です。 |
オンライン対応
パーソナルレッスン
「身体と心」この2つの姿勢へアプローチ!くつろげる空間でご自身と向き合いながら、なりたい自分を一緒に目指しましょう! |
回数・費用はお問い合わせください。 |
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MICHIYO school

MICHIYOの
スタイリッシュウォーク
基本的な正しい姿勢と歩き方を身につけることにより、ゆがみのない、引き締まった美しいボディへ…さらにしなやかな立ち居振る舞いと共に、それぞれの個性を引き出すお手伝いをします。 |
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【日時】第1・2・4月曜 13:00~14:00(月3回) 【場所】リハーサルホール(旭川市宮下通11丁目1604-1・2) |
6,000円 |
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【日時】第1・3水曜18:30〜19:30 【場所】MICHIYOroom |
6,000円 |
※料金はすべて税込表記です。 |
旭川JOYFITレッスン(会員様専用)
詳しくはスケジュールをご覧ください。 |
Bridal menu

MICHIYO method+
ブライダルウォーキング
挙式を迎えるカップル様向けのコンテンツです。感謝の心を伝えられる結婚式。輝きを放つその「時」、思い出に残るその「瞬間」をより美しく! |
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1回60分 | 12,000円 |
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※新郎様・新婦様、いずれかお一人様でのご参加も可能です。 |
Stylist school

スタイリスト養成講座
歩き方から心を変え、腸内環境を整え、内面から輝きが生まれ、行動が変わり、未来が変わる。その一歩を共にサポートし、共に成長していくスタイリストを養成する集中カリキュラムです。 |

指導者としての活動について
活動内容は個々の目的やライフスタイルにより、個人差が生じます。「スクールを開きたい」「今の仕事に取り入れてみたい」など、各々の目的意識を明確にしたうえで指導してまいります。 |
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受講料・認定料(16~20時間) | 280,000円 |
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業務委託に伴う年間登録料 | 10,000円 / 年 |
1日のレッスン基本時間 | 10:00~12:00(2時間) 14:00~17:00(3時間) |
※レッスン日程ご相談の中で決めてまいります。 |
Lesson menu

レッスン1
●ウォーキング理論 |
レッスン2
●ボディメイクウォーク |
レッスン3
●MICHIYO式 腸ケア理論 ※認定試験がございます。 |