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ココロとカラダを幸福に
あなたの魅力が見つかる場所

“Happy aging”
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自分と向き合い、年齢を受け入れ、
輝きあふれる心身に変わっていくきっかけづくりを。
MI AILESで「HAPPYエイジング」の輪を広げていきましょう。
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MI AILESについて

結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川を中心に、北海道内各地で活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。
パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていけるのです。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。
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なりたい自分に一歩近づく
あなたを輝かせるお手伝い

結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川や北海道、オンラインでも活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。

ここで大切にしたいのは、2つの姿勢です。各々の個性を活かした美しい立ち居振る舞いで整える「身体の姿勢」。お相手を思いやる心、すなわち「心の姿勢」。これらが交わることで、あなたの可能性が限りなく広がっていきます。

パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていくことができます。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。

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結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川を中心に、北海道内各地で活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。
パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていけるのです。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。
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健康美を願う
“MICHIYO method”で
幸福度の上がるカラダづくりを

ボディラインや腸内環境、心身の調子を整えていくためには、ご自身の特徴を正しく知る必要があります。適さない方法を続けていては良い結果には繋がりません。
ウォーキングスタイリスト・ボディデザイナー・腸セラピスト・ビジネスマナー講師などのあらゆる肩書きを持つ私と一緒に、笑顔と自信にあふれた幸福な毎日を手に入れませんか?無理せず楽しく、あなたが輝くためのサポートをしてまいります。

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Blog

ブログ

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鬼は〜外!!福は〜内!!

2023.02.03

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感性を磨く

2023.02.02

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末永い幸せを願います♡

2023.01.30

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東京ウォーキングレッスン!

2023.01.29

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Gallery

ギャラリー

鬼は〜外!福は〜内! 冬から春への 鬼は〜外!福は〜内!

冬から春への「季節の分かれ目」
立春となる前日

悪いものを追い払い、幸運が舞い込みますように^^

まだまだ寒さの厳しい北海道ですが
「立春」の響きで少しだけ寒さが和らぎますね♫

お着物姿の素敵な先輩とお話しさせていただく機会をいただきました。

お相手のイメージを考慮した上でお着物を選ばれるそうです。

私をイメージして選んでくださったのが
「濃い色の凛とした雰囲気の中に快活さを表す赤の帯
品や優しさを秘めたパールの帯留め」
気恥ずかしい気持ちもありながら嬉しさを隠せません。

お相手を尊重し心を最大限に向けて向き合う姿勢、勉強させていただきました。

さりげなくお相手を思う気持ちを形にする
粋な計らいに敬服の念を抱かずにはいられません。

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2つの姿勢を協奏させることにより、
プライベートでもビジネスにおいても、あなただけの「個の魅力」をさらに輝かせていくことを大きなテーマとして掲げています。
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感性を磨く!! 藤本宇太郎展 〜Only 感性を磨く!!

藤本宇太郎展
〜Only Love Remains〜

ウォーキングレッスン後
生徒様と^^

何を感じたか、どんなエネルギーを受け取ったか。。。
脳が活性化されますね。

レッスンで身体を整え→ 絵画鑑賞で感性を磨き→ 3年ぶりのランチ はSORAIROさんの温かなビーフシチューでお腹もポカポカに🎶

2/12日まで開催されています。
宇太郎さんの世界へ是非に!!!

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感謝に溢れ心温まる、そしてHAPPYが弾 感謝に溢れ心温まる、そしてHAPPYが弾ける結婚式でした♡

幸せそうな2人の笑顔を目にし誕生から現在までの思い出が蘇ります。

アカペラグループにし所属する2人
朗かな多くの友人たちの祝福を受ける様子に胸が熱くなります。

お色直しで所属する「背徳の薔薇」メイクに早変わり
3曲を熱唱、他祝福してくださる皆様を楽しませる演出!

なんて楽しく温かく素敵な結婚式なんでしょう!
叔母バカですね。

只々2人の末永い幸せを願うばかりです♡

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甥っ子の結婚式のため上京
前日入りしたその日に
ありがたいことにオンラインレッスンを受けてくださる生徒様が
ウォーキングレッスンを計画くださいました。

基礎ウォーキング→タンゴを踊るための身体の使い方のヒント
→ブランディングに向けてのウォーキングスキルの3レッスン
求めてくださることへの的確なアドバイスが求められる中自身の大きな学びにつながります。

終了後はインド料理を楽しみながら「真の美しさとは」について
大盛り上がり!!

永遠のテーマのついてのお話はつきません。

結婚式翌日もウォーキングレッスンです。

マナー講師仲間もご参加くださいました♡

望んでくださっている方・仲間の存在に改めてそのありがたさを痛感しています。

終了後は楽しみなランチ!!
今回はアジアン料理

地元ではなかなか食すことのできない「食」も大いに楽しんだ3日間です。

ご参加くださった皆様、楽しい時間をありがとうございました♡

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「美に目覚めるワイン会」 玉置浩二 「美に目覚めるワイン会」

玉置浩二さんの結婚式撮影をされた写真家の飯塚達央さんのスマホでの写真撮影テクニックのレクチャー&ソムリエsaoriさんのワインのミニセミナー
厳選されたワインとのお料理のマリアージュで至福の時間です

レストラン?と見間違うほど素敵なご自宅での少人数開催

参加された皆様のお人柄も相まってお得感満載の素敵な時間でした♡

2023年はワインを楽しもうかしら^^

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2つの姿勢を協奏させることにより、
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【ボディデザイナー】
・ウォーキングスタイリスト
・パーソナルトレーナー
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2019年・2021年TOP講師

・ビジネスマナー講師
・印象営業®︎ファシリテーター講師
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・リピートプロフェッショナル講師

✧理容美容専門学校講師
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 ウォーキング指導・監修・審査員

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⁡ 旭川商工会議所女性会新年交礼会 ⁡ 旭川商工会議所女性会新年交礼会

3年ぶりの開催です。

アトラクションにてジェンガ&ACCIBWガールのキツネダンス♪♪

ダンス担当!本番前にダンスレクチャー・・・・・・いざ本番!!

間違っていても、音がずれていても楽しければ全てOK!!

卯年のスタートはキツネダンスで

2023年は躍動的な年になること間違いなしですね

ACCIBWガール最高です!!!!

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FAQ

よくあるご質問

エクササイズなどは、歳をとっていても取り組めるものでしょうか?

もちろんです。そのために大切なのは、ご自分に適したエクササイズを続けること。
筋力・筋量、そして持久力・柔軟性・バランス能力が向上し、女性らしいしなやかなボディラインの維持に繋がります。

腸内環境のこと(特に便秘)で悩んでいます。改善方法を具体的に教えていただけますか?

ご自身で行う腸マッサージ、腸内環境に良い食事、そしてエクササイズによって便秘はほぼ改善されます。

ビジネスマナー研修を、新人研修の一環としてお願いすることはできますか?

はい、可能です。これまで実際に新人研修のご依頼をいただき、お喜びの声を頂戴しております。

体重は変化していないのに、太って見えます…なぜでしょうか?

加齢と運動不足により、ボディラインの崩れを引き起こしているのでしょう。
正しい歩き方、立ち居振る舞いを身につけることでそれを身体が記憶し、より若々しいスタイルアップに繋がります。

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FAQ

Access アクセス

Address
〒070-0036
北海道旭川市豊岡3条2-2-19
アモールショッピングセンター2F
JOYFITYOGA内
MICHIYO メソッドパーソナルroom
Telephone
090-7517-2020
Closed Day
日曜(パーソナルレッスンはお受けいたします)
Nearest Sta.
JR石北本線・宗谷本線「旭川四条駅」
アサヒビル前バス乗場5より乗車
「豊岡4条1丁目」バス停よりすぐ

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