ココロとカラダを幸福に
あなたの魅力が見つかる場所
“Happy aging”
mentally and physically
輝きあふれる心身に変わっていくきっかけづくりを。
MI AILESで「HAPPYエイジング」の輪を広げていきましょう。
MI AILESについて

なりたい自分に一歩近づく
あなたを輝かせるお手伝い
結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川や北海道、オンラインでも活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。
ここで大切にしたいのは、2つの姿勢です。各々の個性を活かした美しい立ち居振る舞いで整える「身体の姿勢」。お相手を思いやる心、すなわち「心の姿勢」。これらが交わることで、あなたの可能性が限りなく広がっていきます。
パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていくことができます。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。

メニュー紹介
健康美を願う
“MICHIYO method”で
幸福度の上がるカラダづくりを
ボディラインや腸内環境、心身の調子を整えていくためには、ご自身の特徴を正しく知る必要があります。適さない方法を続けていては良い結果には繋がりません。
ウォーキングスタイリスト・ボディデザイナー・腸セラピスト・ビジネスマナー講師などのあらゆる肩書きを持つ私と一緒に、笑顔と自信にあふれた幸福な毎日を手に入れませんか?無理せず楽しく、あなたが輝くためのサポートをしてまいります。
Gallery
ギャラリー
FAQ
よくあるご質問
エクササイズなどは、歳をとっていても取り組めるものでしょうか?
もちろんです。そのために大切なのは、ご自分に適したエクササイズを続けること。
筋力・筋量、そして持久力・柔軟性・バランス能力が向上し、女性らしいしなやかなボディラインの維持に繋がります。
腸内環境のこと(特に便秘)で悩んでいます。改善方法を具体的に教えていただけますか?
ご自身で行う腸マッサージ、腸内環境に良い食事、そしてエクササイズによって便秘はほぼ改善されます。
ビジネスマナー研修を、新人研修の一環としてお願いすることはできますか?
はい、可能です。これまで実際に新人研修のご依頼をいただき、お喜びの声を頂戴しております。
体重は変化していないのに、太って見えます…なぜでしょうか?
加齢と運動不足により、ボディラインの崩れを引き起こしているのでしょう。
正しい歩き方、立ち居振る舞いを身につけることでそれを身体が記憶し、より若々しいスタイルアップに繋がります。
Access アクセス

- Address
- 〒070-0036
北海道旭川市豊岡3条2-2-19
アモールショッピングセンター2F
JOYFITYOGA内
MICHIYO メソッドパーソナルroom - Telephone
- 090-7517-2020
- Closed Day
- 日曜(パーソナルレッスンはお受けいたします)
- Nearest Sta.
- JR石北本線・宗谷本線「旭川四条駅」
アサヒビル前バス乗場5より乗車
「豊岡4条1丁目」バス停よりすぐ