MI AILES

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ココロとカラダを幸福に
あなたの魅力が見つかる場所

“Happy aging”
mentally and physically

自分と向き合い、年齢を受け入れ、
輝きあふれる心身に変わっていくきっかけづくりを。
MI AILESで「HAPPYエイジング」の輪を広げていきましょう。
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MI AILESについて

結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川を中心に、北海道内各地で活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。
パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていけるのです。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。
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なりたい自分に一歩近づく
あなたを輝かせるお手伝い

結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川や北海道、オンラインでも活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。

ここで大切にしたいのは、2つの姿勢です。各々の個性を活かした美しい立ち居振る舞いで整える「身体の姿勢」。お相手を思いやる心、すなわち「心の姿勢」。これらが交わることで、あなたの可能性が限りなく広がっていきます。

パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていくことができます。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。

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結婚や子育てを経て、心身の輝きを失ってしまってはいませんか?
旭川を中心に、北海道内各地で活動中のMI AILES(ミ エール)は、そんなあなたの強い味方。自分の心身が喜ぶケアを日々丁寧に繰り返していくことで、明るくいきいきと歳を重ねていく「HAPPY エイジング」をご提案いたします。
パーフェクトでなくていいのです。美しいボディは、日常の中で創りあげていけるのです。ボディデザインとマナーの2本柱に働きかけて、あなた本来の輝きを引き出していきましょう。
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健康美を願う
“MICHIYO method”で
幸福度の上がるカラダづくりを

ボディラインや腸内環境、心身の調子を整えていくためには、ご自身の特徴を正しく知る必要があります。適さない方法を続けていては良い結果には繋がりません。
ウォーキングスタイリスト・ボディデザイナー・腸セラピスト・ビジネスマナー講師などのあらゆる肩書きを持つ私と一緒に、笑顔と自信にあふれた幸福な毎日を手に入れませんか?無理せず楽しく、あなたが輝くためのサポートをしてまいります。

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Blog

ブログ

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無意識の印象力の威力

2023.03.25

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ウォーキングレッスン in 東京2日間

2023.03.19

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集大成のコースが誕生しました!!

2023.03.15

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インタビューからの気づき

2023.03.12

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ギャラリー

日本中、いえ世界中が湧いたWBCの感動、興奮が冷めやらぬ日々です!

各クラス、プライベートレッスンでの会話の始まりはWBC!!
決まって最高の笑顔で(^∇^)

そんな中、生徒様の東京のお知り合いが偶然空港で大谷選手を見かけたそうです。
感動した生徒様が送ってくださいました。

お友達ご自身のスマートフォンで写した写真が

↓↓↓↓↓

カメラを意識していなくともこの写りです!!

まるでモデルさん^ ^ かっこよすぎます♡

超一流の方の日常はどこを切り取っても絵になりますね

その根本が姿勢です!
「正しい姿勢」は正しい筋肉と軸を作りパフォーマンスにおいても威力を発揮します。

日々の暮らしでの「正しい姿勢・歩き方」がボディラインと筋肉を作り上げ
雰囲気すらも作りあげます!!

“日々の暮らし方”がその人そのものを創る!!

大谷選手の写真に目を♡にしながらも改めて「立ち居振る舞いの」
の持つ意味を考えています。

   感動を
ありがとう〜〜〜!!!

🇯🇵侍ジャパン🇯🇵

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✧身体の姿勢(ボディ)
✧心の姿勢(マナー力)
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2つの姿勢を協奏させることにより、
プライベートでもビジネスにおいても、あなただけの「個の魅力」をさらに輝かせていくことを大きなテーマとして掲げています。
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2日間のウォーキングレッスンIn東京 2日間のウォーキングレッスンIn東京

レッスン後会話を楽しみながらのお食事が何よりも楽しみ🎶

動いて、食べて、お喋りして、笑って
。。。健康美には欠かせませんね!

全てを楽しむ姿勢!
最高です( ^∀^)

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2日間のウォーキングレッスンIn東京 2日間のウォーキングレッスンIn東京

雪の舞う北海道から桜が咲く東京へ
活動拠点は関係なくこうして志の高い皆様との2日間は
大切な大切な時間です。

今回も素敵にご縁に恵まれました♡
皆様本当にありがとうございました!

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“似合う”と“好き”は違いますよね?

お悩みをお持ちの方のは多いと思います。

理想の姿と今の自分の違いに不安を抱いたり
思いどおりの成長を実感できないもどかしさ

理想的なのは「好きな服が似合う」ことです!

コーディネート視点ではなく
ボディデザイナー・マナー講師・印象力アップアドバイザーの視点から
“身体と心を整え共に奏でていく”手法で

↓ ↓ ↓
理想の姿に近づくために必要なことを考え

↓ ↓ ↓
伴走により近道でゴールへ♫

集大成のコースの完成です!

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〜歩くことから始める健幸づくり〜 〜歩くことから始める健幸づくり〜

3月3日「桃の節句」
旭川市健康推進課主催
健康ウォーキングがイオンモールで開催されました!

40代〜なんと90代の皆様にご参加いただきました。

セミナー後はウォーキングしながらクイズに答えてカレーの食材をゲット!!
イオンモールの中を楽しみながらのウォーキング!!

歩くという字は「止めることを少なくする」と書きます
体も心も歩みを止めずに前を向いて日々を送ることが幸せの源ですね。

ご参加の皆様から多くのパワーをいただき
素敵な「桃の節句」の1日です♫

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唯一無二の存在になりたい!! チャ 唯一無二の存在になりたい!!

チャレンジし、その喜びを知り成長を実感したからこそ選んだ道です。

新たに「MICHIYOメソッドスタイリスト」の誕生です!!

「努力が楽しい♫」とキラキラした瞳で語る様子

決めてから合格に至るまでの努力の過程を知るからこそより感慨深く
目的が明確になった時の成長の速さを目の当たりにして喜びが込み上げてきます。

今の自分に、職業にスキルをプラスすることで世界が広がります!

応援し続けます!!

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FAQ

よくあるご質問

エクササイズなどは、歳をとっていても取り組めるものでしょうか?

もちろんです。そのために大切なのは、ご自分に適したエクササイズを続けること。
筋力・筋量、そして持久力・柔軟性・バランス能力が向上し、女性らしいしなやかなボディラインの維持に繋がります。

腸内環境のこと(特に便秘)で悩んでいます。改善方法を具体的に教えていただけますか?

ご自身で行う腸マッサージ、腸内環境に良い食事、そしてエクササイズによって便秘はほぼ改善されます。

ビジネスマナー研修を、新人研修の一環としてお願いすることはできますか?

はい、可能です。これまで実際に新人研修のご依頼をいただき、お喜びの声を頂戴しております。

体重は変化していないのに、太って見えます…なぜでしょうか?

加齢と運動不足により、ボディラインの崩れを引き起こしているのでしょう。
正しい歩き方、立ち居振る舞いを身につけることでそれを身体が記憶し、より若々しいスタイルアップに繋がります。

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FAQ

Access アクセス

Address
〒070-0036
北海道旭川市豊岡3条2-2-19
アモールショッピングセンター2F
JOYFITYOGA内
MICHIYO メソッドパーソナルroom
Telephone
090-7517-2020
Closed Day
日曜(パーソナルレッスンはお受けいたします)
Nearest Sta.
JR石北本線・宗谷本線「旭川四条駅」
アサヒビル前バス乗場5より乗車
「豊岡4条1丁目」バス停よりすぐ

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