身体と相談しながら

ボディデザイナー・印象力アップマナー講師　MICHIYOです☆

秋の北海道！！

清々しい空気の中、景色を芝の感触をプレーを楽しみながらグリーン上をウォーキング！

健康体でいることの有り難さを今一度痛感しています

何事も集中してしまう悪い癖^^;

身体を正しく使えていない状態で練習してしまい元々痛めていた手首が悪化

２ヶ月間練習したい気持ちをぐっと抑えていました。

練習不足の状況のも関わらず優しいお二人にお付き合いいただき現状況で楽しみました♫

結果は散々でしたが^^;

ウォーキングもボディメイクも同様

身体と向き合いながらできる方法を考えるようになります！

手首と相談しながら試行錯誤中

新しいことを吸収しょうとする時期は楽しいですね♫

MICHIYOメソッド

HAPPYエイジング

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