睡眠と腸内環境の可能性！！

☆ボディデザイナー・印象力マナー講師 MICHIYOです

「MICHIYOメソッド」スタイリストのMinaちゃん

睡眠のスペシャリストです。

新たなチャレンジに向かうため自身のボディ作り、更には睡眠と身体の関係性を深掘りした新たなメソッド作りのミーティングです。

良好な腸内環境であるほど、幸せホルモンのセロトニンと睡眠ホルモン・メラトニンの生成は活発になり、質の良い眠りにつながります。

スタイリストの皆さんは個性豊かでチャレンジャー！！

それぞれのお仕事にスキルをプラスしたオリジナルで幅を広げています。

姿勢と腸内環境と睡眠

大きな大きな関係性があります。

その相乗効果が生むべく最適なエクササイズを考案！！

夢が広がりますね🎶

新たな可能性に目を向け努力する姿はエネルギーに満ちています。

全力で応援します！！

終了後のカフェタイムはセットなんですよね〜！！

季節限定紫芋のパンケーキ

お土産のスイートポテト。。。お芋の美味しい季節ですね🎶

HAPPY エイジング

MI AILES MICHIYO

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