脳の疲労回復には

ボディデザイナー・印象力UPマナー講師　　MICHIYOです☆

食から沢山のエネルギーをいただいています。

オンラインレッスンをお母様と姉妹3名で受けてくださる生徒様

妹さんが東京で「月とかえる」のパン屋さんを営んでいらっしゃいます。

シュトーレンetc。。。 Xmasバージョンが届きました！

毎日ウキウキしながら楽しんでいます。

他、お取り寄せのBIGな林檎のお裾分け

ご自分がBestと思う品のプレゼント♡

食は元気の源！食べる事は消化器だけではなく五感を刺激しますよね。

脳の疲労回復のポイントは、「五感」に働きかけること。

腸にとっては？？？の事も脳にとっては良い事も。。。

視点を変えて今自分に必要な事をチョイスしましょ。

「嬉しい心遣い」「おいしい」に出会ったときは、素直に感情を表に出し大いに喜びをあらわすと身体はよろこびます🎶

食を大いに楽しみましょ🎶

HAPPY エイジング

MI AILES MICHIYO

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